Ich freue mich sehr, dass Sie zu mir gefunden haben.
Zu mir:
Mein Name ist Sabine Kohlert. Ich bin 54 Jahre alt und lebe mit meinem Mann, meinen zwei Kindern und zwei Katzen in Erlangen.
Neben dem Lesen von Büchern, schreibe ich auch selbst, veröffentliche seit Jahren Beiträge in Anthologien und habe aktuell vier Bücher auf dem Markt. (Autorenseite: sabinekohlert.de)
Mit meinem Mann führe ich zusammen ein ehrenamtliches Gartenprojekt, den „Mitmachgarten“ in unserer Siedlung. Hier können alle, die Zeit und Lust zum gemeinsamen „Garteln“ haben, vorbeikommen, mitmachen und sich über Kräuter, Pflanzen und Gemüse informieren, sowie sich Tipps und Anregungen holen.
Mein Weg:
Seit über dreißig Jahren gehe ich den Weg Alternativer Methoden neben der Schulmedizin.
Die verschiedensten Möglichkeiten um Gesundheit zu erhalten oder um Heilprozesse anzuregen oder zu unterstützen, verfolge und studiere ich schon lange sehr aufmerksam.
Auf diesem Weg wurde mir bewusst, dass es gut und richtig ist, Krankheit und Mangel zu behandeln, es aber viel wirkungsvoller und hilfreicher ist, gesunde Anteile und körpereigene Ressourcen anzuregen und zu stärken.
Diese innere Kraft besteht für mich aus unserem Willen und der Bereitschaft aktiv und engagiert an unserer Gesundheit mitzuwirken. „Heilen können nur wir uns selbst.“
- Dipl. Spozialpädagogin
Als Diplom-Sozialpädagogin begleitet mich die Arbeit mit Menschen seit vielen Jahren. Schon früh faszinierte mich die Frage, wie Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung miteinander verbunden sind. Die Unterstützung von Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine Herzensangelegenheit.
In meiner beruflichen Tätigkeit stehen Wertschätzung, Empathie und eine individuelle Begleitung im Mittelpunkt. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Ressourcen und seine Herausforderungen mit. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Stärken zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu finden.
Die Begeisterung für Gesundheit und Beratung hat mich dazu motiviert, mein sozialpädagogisches Fachwissen kontinuierlich zu erweitern und ganzheitliche Ansätze kennenzulernen. Dabei verbinde ich professionelle Beratungskompetenz mit einem achtsamen Blick auf die Bedürfnisse des Einzelnen.
Menschen zu begleiten, zuzuhören, Orientierung zu geben und positive Veränderungen anzustoßen, erfüllt mich jeden Tag aufs Neue. Mit Offenheit, Vertrauen und Fachkompetenz möchte ich einen Raum schaffen, in dem sich Menschen verstanden, gestärkt und wertgeschätzt fühlen können.
- Gesundheitspraktikerin
Als GesundheitspraktikerIn DGAM für Prävention und Gesunderhaltung, mit den Schwerpunkten Entspannung und Wohlbefinden, möchte ich gerne mit Ihnen zusammenarbeiten, mit dem Ziel mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Kraft und Mut in Ihr Leben zu lassen.
Meine Arbeit fördert Gesundheitskompetenzen und dient dazu Selbstheilungskräfte zu stärken.
Der Blick richtet sich auf gesundheitliche Ressourcen, auf das was vorhanden ist, nicht auf die Krankheit oder einen Mangel.
Das grenzt das Berufsbild des Gesundheitspraktikers zu den Heilberufen des Arztes oder Heilpraktikers ab.
Durch die Bezeichnung „GesundheitspraktikerIn DGAM“, zertifiziert durch die Deutsche Gesellschaft für Alternative Medizin (Berufsverband für GesundheitspraktikerInnen) können Sie sich sicher sein, dass meine Methoden fundiert sind und ich mich mit meinen Möglichkeiten und Grenzen auseinandergesetzt habe. Ich verspreche Ihnen keine Heilung, wohl aber umfassende Unterstützung in Ihrer jeweiligen Situation.
Bei unklarer Gesundheitslage, unklaren Schmerzen oder einer Verschlechterung ihrer Symptome werde ich Sie an die entsprechenden Fachleute weiterverweisen.
Diagnostizieren oder Behandeln von Krankheiten sind nicht Teil meiner Praxis.
Viele Werkzeuge und Methoden habe ich in den Jahren erlernt, einerseits, weil sie mich begeistert und überzeugt haben, oder weil sie mir persönlich weiter geholfen haben. Daraus entstand irgendwann der Wunsch auch andere Menschen zu unterstützen.
- Dipl. Kräuterpädagogin
Ich vermittle traditionelle Kräuterkunde in Führungen und Veranstaltungen. Gelernt habe ich diese, in einem umfangreichen, wissenschaftlichen und kräuterbunten Studium in der Heilpflanzen- & Naturakademie Villa Natura in Wien. Nach eineinhalb Jahren des Lernens, Staunens, Ausprobierens und Anwendens konnte ich mit Zertifikat als Diplom Kräuterpädagogin abschließen.
Die Natur mit allen Sinnen genießen. Sehen, fühlen, riechen und schmecken Sie, was unsere heimische Pflanzenwelt alles für Sie bereit hält.
Ich möchte Sie einladen ihr Naturwissen zu erweitern, durch duftende Wälder zu streifen, blühende Wiesen zu bewundern und in die faszinierende grüne Welt vor unserer Haustür einzutauchen.
Ich zeige Ihnen, wie Sie sich Kräuter zu nutze machen können, ob für Ihre Naturapotheke, als Hausmittel, in der Küche oder für Ihre Kosmetik. Lernen Sie die verschiedensten jahreszeitlichen Pflanzen erkennen und unterscheiden und erfahren Sie etwas über ihre Merkmale und Einzigartigkeiten. Dabei gehen wir schonend und gewissenhaft mit der Artenvielfalt und den Lebensräumen um, denn die Geschenke der Natur sind etwas Besonders und geben uns so viel mehr.
Tanken Sie Kraft, atmen Sie durch und entschleunigen Sie vom Alltag. Genießen Sie die wunderbaren Momente im Freien und stärken Sie dabei ihre Gesundheit.
- Reiki Meisterin /Lehrerin
2011 kam ich das erste Mal mit Reiki in Kontakt. Bei dem Reiki-Großmeister Reinhard Böttcher aus München hatte ich eine erste Reiki-Sitzung und war von der Wirkung und Tiefenentspannung von der ersten Minute an begeistert.
Aus Begeisterung wurde Überzeugung und ich durfte meine Ausbildung zum 1. Grad bei Herrn Böttcher absolvieren und bekam von ihm meine Weihung.
Mein Weg zur Meisterin und Lehrerin war geprägt von gesundheitlichen und familieren Schicksalsschlägen, aber auch wunderbaren Erfahrungen, wie ich mir selbst und anderen mit Reiki helfen kann. Aus dem Lehrer-Schüler Verhältnis mit Herrn Böttcher wurde Freundschaft, die bis heute anhält. Die spirituelle Reise und persönliche und energetische Entwicklung auf meinem Reiki-Weg wurde von ihm immerwährend begleitet und die Ratschläge und Weisheiten meines Meisters haben mich unterstützt und mir gezeigt, wann der nächste Schritt zu gehen war. So habe ich alle meine Grade und Weihungen bis zur Meisterin und Lehrerin bei Herrn Böttcher immer dann erhalten, wenn ich soweit war. Meisterin und Lehrerin zu werden, war nicht mein Ziel, bis mich mein zwischenzeitlich 87jähriger Meister mitten im Jahr 2021 anrief und mir sagte: "Du bist soweit. Das ist dein Weg."
Ich trage nun die Verantwortung und das Wirken einer Meisterin und Lehrerin um andere in die universelle Lebensenergie einzuführen und die Lebensphilosphie hinter Reiki weiterzugeben. Es ist mein Wunsch und mein Ziel Harmonie und Balance im Leben von Menschen zu fördern und sie auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung zu begleiten und Ihnen als Instrument bei der Heil-Werdung zur Verfügung zu stehen.
- Reflexologin
Die Fachqualifikation im Bereich Prävention als Reflexologin für Hand- und Fußreflexzonen-Massagen habe ich durch einen fundierten und praxisnahen Lehrgang erhalten.
Die Annahme, dass die Nerven und Organe des Körpers alle mit bestimmten Punkten im Bereich der Extremitäten verbunden sind, konnte ich in meiner praktischen Arbeit mehr als bestätigen.
Da ich von diesen Massagetechniken nicht nur begeistert, sondern auch überzeugt bin, machte ich 2025 eine Weiterbildung für Gesichts- und Kopfreflexzonenmassage und Gesichtslymphdrainage (nicht medizinisch). Ich bin immer wieder aufs Neue erstaunt, was man mit dieser Technik bewirken und erreichen kann.
Als Reflexologin habe ich gelernt, das innerlich loslassen und sich genehmigen zu entspannen eine wunderbare Erfahrung für den Menschen ist. In dieser Zeit, in der wir uns wohl und ausgeglichen fühlen, schaffen wir einen Raum für Körper und Geist, um sich zu erholen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und sich zu erneuern.
Zurücklehnen - durchatmen - enstpannen.
- Ausbildungen, Fort- und Weiterbildungen im Gesundheitsbereich
1992 – 1997 Studium und Ablschuss Dipl. Sozialpädagogin, Georg-Simon-Ohm Fachhochschule Nürnberg (Diplomarbeits-Thema: „Aggressive Frau - kranke Frau?! Geschlecht und Aggressionsverhalten unter besonderer Berücksichtigung krankmachender Aggressionen von Frauen)
1999 Ausbildung Hypnosetherapeutin, Paracelus-Schule Nürnberg
1999 Ausbildung Autogenes Training, Paracelus-Schule Nürnberg
2002 – 2004 Ausbildung PEKiP Gruppenleiterin (Prager Eltern-Kind Programm), PEKiP e.V., Verein für Gruppenarbeit
mit Eltern und ihren Kindern, Wuppertal
2011 – 2021 Reiki - alle Grade Meisterin / Lehrerin, Reikigroßmeister Rainhard Böttcher, München
2020 – 2021 Studium und Abschluss Dipl. Kräuterpädagogin mit dem Schwerpunkt Kräuterheilkunde, Heilpflanzen-& Naturakademie Villa Natura, Wien
2022 – 2024 Studium an der Heilpraktikerschule Franken, Kersbach
2023 Lehrgang zur Reflexologin, Hand- und Fußreflexzonenmassage, terramedus Akademie für Gesundheit, Nürnberg
2023 Weiterbildung Sympathikustherapie nach Dr. Heesch, Fortbildungsinstitut DAS MEDI ABC, Nürnberg
2024 Zertifizierung als GesundheitspraktikerinDGAM durch die Deutsche Gesellschaft für Alternative Medizin, Hannover
2025 Weiterbildung Gesichts- und Kopfreflexzonenmassage, "Kunst der Hände" Stephanie Lay, Igensdorf Erlangen/Nürnberg
2025 Yoga Nidra Leherausbildung, Yogastudio Tanja Martens, Hamburg
