Herzlich Willkommen bei Balsam Ihrem Ort für innere Balance, Wohlbefinden und Kräuterwissen.
Richterstraße 17, 91052 Erlangen
Tel.: 09131 503220 Mobil: 0176 82103390 info@praxis-balsam.de
Fußreflexmassage
Entspannen mit Fußreflexmassage
Eine gesundheitspraktische Fußreflexmassage ist eine der schönsten, entspannendsten und wohltuendsten Erfahrungen.
Unsere Füße sind ein Spiegelbild des Körpers. Jedes Körperteil, jedes Organ ist
an eine bestimmte Stelle des Fußes gekoppelt, die Fußreflexzonen.
Fußreflexmassagen auch für Babys.
Gesichts-/Kopfmassage
Eine wohltuende Behandlung, die Ihnen zu mehr Ausgeglichenheit verhilft. Stress wird abgebaut und das Nervensystem beruhigt. Die Freisetzung von Glücks-hormonen während der Massage sorgt für Wohlgefühl und Entspannung.
Eine Gesichts- und Kopfmassage wirkt u.a. gegen Stress, Erschöpfung, Kopfschmerzen und Verspannungen. Sie festigt das Bindegewebe und fördert die Durchblutung.
Reiki
Harmonisieren durch Reiki.
Reiki heißt einfach übersetzt: Lebensenergie.
Bei dieser achtsamen Anwendungsform werden die sieben Chakren, die Energiezentren des Menschen angesprochen. Es kommt zum Fließen freier universeller Lebensenergie. Dabei werden auch Geist und Seele berührt.
Eine tiefenentspannende Erfahrung.
Meditationsgruppen
Meditation - ein wunderbarer Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit
Die Meditation ist eine praktische Technik zur Entspannung und Stärkung des Geistes. Es geht darum Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und eigene Gedanken und Gefühle zu beobachten, den eigenen Körper oder einzelne Körperregionen wahrzunehmen. Wahrnehmen, nicht analysieren und nicht bewerten.
Kräuterpädagogik
Die Natur mit allen Sinnen genießen.
Sehen, fühlen, riechen und schmecken Sie, was unsere heimische Pflanzenwelt für Sie bereit hält.
Ich möchte Sie einladen Ihr Naturwissen zu erweitern, durch duftende Wälder zu streifen, blühende Wiesen zu bewundern und in die faszinierende grüne Welt vor unserer Haustür einzutauchen.
Gesundheitsberatung
Kleine Entspannungsmomente, Achtsamkeitsübungen und das Genießen des Augenblicks in den täglichen Alltag einzubauen, sind wohltuende Bestandteile für ein ausgeglichenes und harmonisches Leben.
Individuell, auf Ihre Bedürfnisse, Herausforderungen oder Wünsche abgestimmt, gehen wir gemeinsam den passenden Weg für Sie.
Gesundheit erleben, sich wohlfühlen, entspannt sein – das ist machbar
Herzlich Willkommen auf der Seite von
Balsam- Praxis für Gesundheit & Kräuterpädagogik, Sabine Kohlert
Lust auf Genießen und Wohlfühlen, auch wenn es gerade unmöglich erscheint?
Sie haben den Wunsch zu wissen, was noch geht, auch wenn scheinbar nichts mehr geht?
Egal mit was Sie kommen, wir werden gemeinsam herausfinden, was für Sie gerade wirkungsvoll und hilfreich ist.
Als Gesundheitspraktikerin und Kräuterpädagogin möchte ich gerne mit Ihnen zusammenarbeiten, mit dem Ziel mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Kraft und Mut in Ihr Leben zu lassen.
Der Name meiner Gesundheitspraxis Balsam ist auch mein Leitgedanke. Das ist es, was ich Ihnen anbieten möchte.
Balsam für Körper, Geist und Seele in entspannter, freundlicher und ruhiger Atmosphäre.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ressourcen stärken und Ihre Kräfte auftanken, ganzheitlich und individuell auf Sie abgestimmt.
In meiner Praxis nutze ich ein breites Spektrum von Fähigkeiten und Methoden, individuell und nach Ihren Interessen kombinierbar.
Einzelsitzungen:
Fuß- und Handreflexzonenmassagen
Fußreflexmassagen für Babys
Gesichts- und Kopfmassagen
Reiki-Behandlungen
Reiki-Weihungen (1.- 4. Grad, nach Usui)
Individuelle Gesundheitsberatung und Entspannungsarbeit
Gruppen / Kurse:
Meditation (auch Einzelsitzungen möglich)
Fußreflexmassagekurs für Mütter/Väter mit Ihren Babys
Autogenes Training (auch Einzelsitzungen möglich)
Autobiografisches Schreiben zur Selbsterfahrung
Kräuterpädagogik Angebote:
Kräuterwanderungen
Natur kreativ
Achtsam im Wald (Meditation und Selbsterfahrung)
Selbstheilungskräfte durch die Natur ankurbeln
Beratung zu volksheilkundlichen Anwendungen
Die Kunst des Tee-Herstellens u.v.m.
Aktuelles - Veranstaltungen, Kurse, Termine, Ankündigungen
Balsam - Praxis für Gesundheit & Kräuterpädagogik macht Urlaub
vom 22.12. 2025 bis 06.01.2026
In der Schließungszeit steht Ihnen natürlich weiterhin das Buchungssystem zur Verfügung, um Termine für das neue Jahr 2026 auszumachen.
Auch der AB (09131/503220) wird regelmäßig abgehört.
Ab dem 07.01.2026 bin ich gerne wieder für Sie da.
Jetzt NEU
Gesichts- und Kopfmassage
- Zum Wohlfühlen und Genießen
- Entspannung von Gesichtsmuskeln und Kopfhaut
- Verbesserung der Durchblutung im Gesicht und Kopfbereich
- Reduktion von Verspannungen und Stress
- Förderung des Lymphflusses
- Unterstützung bei Hautproblemen durch bessere Nährstoffversorgung
- Reflexzonen werden stimuliert, Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
-> klassische Gesichtsmassage 25 Min. mit hochwertigem ätherischen Öl
Variationen/Kombinationen:
- mit warmen Edelsteinlinsen
- mit Kräuterstempeln
Ist Meditation etwas für mich?
Di. 11.11. - 09.12. 2025, 18.30 - 19.45 Uhr
5 Abendtermine
Immer mehr Menschen nutzen Meditation, um Stress abzubauen und ihre Lebensqualität zu steigern. Sind Sie noch unsicher, ob Meditation das Richtige für Sie ist? In diesem Kompaktkurs lernen Sie das richtige Sitzen, sich auf Atem, Körperempfindungen und Gedanken zu fokussieren und haben die Gelegenheit, verschiedene Meditationstechniken auszuprobieren. Neugierig?
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und alles, was Sie zum Wohlfühlen brauchen.
Kooperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25W504908
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 57,50 Euro
Yoga Nidra – Der Schlaf des Yogi (Workshop)
Do. 07.02.2026, 16.00 - 17.30 Uhr
Yoga Nidra, der „Yogische Schlaf“, ist eine geführte Meditationspraxis im Liegen, die tiefe Entspannung und Bewusstheit fördert. 30 bis 45 Minuten Yoga Nidra können etwa 2 bis 3 Stunden erholsamem Schlaf entsprechen. Regelmäßiges Üben steigert die Gelassenheit und hilft, besser mit Stress umzugehen. In diesem Workshop können Sie diese besondere Form der Entspannung kennenlernen.
Bitte mitbringen: Decke, großes Handtuch, kleines Handtuch
Kooperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25W506200
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 13,80 Euro
Weihnachten ist nicht mehr weit...
GUTSCHEINE
für Entspannungsmomente sind immer eine gute Idee
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GUTSCHEINE für Fußreflexmassagen, Gesichts- und Kopfmassagen, Reiki-Behandlungen, Gesundheitsberatungen, Gruppenangebote und Kurse, erhalten Sie bei mir in der Praxis.
Schreiben Sie mich gerne an, kommen Sie vorbei oder lassen Sie sich die Gutscheine ganz bequem zuschicken.
Tel.: 09131 503220
Mobil: 0176 82103390 info@praxis-balsam.de
Fußreflexzonenmassage für Babys ab 6. Lebenswoche
Do. 26.02.2026, 10.00 - 11.30 Uhr
Eine Fußmassage genießen nicht nur wir Erwachsene, sie tut auch unseren Babys gut. Die Reflexzonenmassage ist eine natürliche Methode, die durch sanften Druck bestimmter Punkte am Fuß Bereiche im Körper anspricht. Dabei kann man entspannend oder anregend arbeiten. Die Massage kann bei Babys viele Beschwerden, wie Unruhe, Verdauungsbeschwerden oder Zahnschmerzen lindern und nebenbei stärkt sie auch die Fußmuskulatur für das spätere Stehen.
Kooperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25W250010
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 15,60 zzgl. 3,00 Materialkosten
Bei Fragen schreiben oder rufen Sie mich gerne an
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