Herzlich Willkommen bei Balsam Ihrem Ort für innere Balance, Wohlbefinden und Kräuterwissen.
Richterstraße 17, 91052 Erlangen
Tel.: 09131 503220 Mobil: 0176 82103390 info@praxis-balsam.de
Fußreflexmassage
Entspannen mit Fußreflexmassage
Eine gesundheitspraktische Fußreflexmassage ist eine der schönsten, entspannendsten und wohltuendsten Erfahrungen.
Unsere Füße sind ein Spiegelbild des Körpers. Jedes Körperteil, jedes Organ ist
an eine bestimmte Stelle des Fußes gekoppelt, die Fußreflexzonen.
Fußreflexmassagen auch für Babys.
Gesichts-/Kopfmassage
Eine wohltuende Behandlung, die Ihnen zu mehr Ausgeglichenheit verhilft. Stress wird abgebaut und das Nervensystem beruhigt. Die Freisetzung von Glücks-hormonen während der Massage sorgt für Wohlgefühl und Entspannung.
Eine Gesichts- und Kopfmassage wirkt u.a. gegen Stress, Erschöpfung, Kopfschmerzen und Verspannungen. Sie festigt das Bindegewebe und fördert die Durchblutung.
Reiki
Harmonisieren durch Reiki.
Reiki heißt einfach übersetzt: Lebensenergie.
Bei dieser achtsamen Anwendungsform werden die sieben Chakren, die Energiezentren des Menschen angesprochen. Es kommt zum Fließen freier universeller Lebensenergie. Dabei werden auch Geist und Seele berührt.
Eine tiefenentspannende Erfahrung.
Meditationsgruppen
Meditation - ein wunderbarer Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit
Die Meditation ist eine praktische Technik zur Entspannung und Stärkung des Geistes. Es geht darum Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und eigene Gedanken und Gefühle zu beobachten, den eigenen Körper oder einzelne Körperregionen wahrzunehmen. Wahrnehmen, nicht analysieren und nicht bewerten.
Kräuterpädagogik
Die Natur mit allen Sinnen genießen.
Sehen, fühlen, riechen und schmecken Sie, was unsere heimische Pflanzenwelt für Sie bereit hält.
Ich möchte Sie einladen Ihr Naturwissen zu erweitern, durch duftende Wälder zu streifen, blühende Wiesen zu bewundern und in die faszinierende grüne Welt vor unserer Haustür einzutauchen.
Gesundheitsberatung
Kleine Entspannungsmomente, Achtsamkeitsübungen und das Genießen des Augenblicks in den täglichen Alltag einzubauen, sind wohltuende Bestandteile für ein ausgeglichenes und harmonisches Leben.
Individuell, auf Ihre Bedürfnisse, Herausforderungen oder Wünsche abgestimmt, gehen wir gemeinsam den passenden Weg für Sie.
Gesundheit erleben, sich wohlfühlen, entspannt sein – das ist machbar
Herzlich Willkommen auf der Seite von
Balsam- Praxis für Gesundheit & Kräuterpädagogik, Sabine Kohlert
Lust auf Genießen und Wohlfühlen, auch wenn es gerade unmöglich erscheint?
Sie haben den Wunsch zu wissen, was noch geht, auch wenn scheinbar nichts mehr geht?
Egal mit was Sie kommen, wir werden gemeinsam herausfinden, was für Sie gerade wirkungsvoll und hilfreich ist.
Als Gesundheitspraktikerin und Kräuterpädagogin möchte ich gerne mit Ihnen zusammenarbeiten, mit dem Ziel mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Kraft und Mut in Ihr Leben zu lassen.
Der Name meiner Gesundheitspraxis Balsam ist auch mein Leitgedanke. Das ist es, was ich Ihnen anbieten möchte.
Balsam für Körper, Geist und Seele in entspannter, freundlicher und ruhiger Atmosphäre.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ressourcen stärken und Ihre Kräfte auftanken, ganzheitlich und individuell auf Sie abgestimmt.
In meiner Praxis nutze ich ein breites Spektrum von Fähigkeiten und Methoden, individuell und nach Ihren Interessen kombinierbar.
Einzelsitzungen:
Fuß- und Handreflexzonenmassagen
Fußreflexmassagen für Babys
Gesichts- und Kopfmassagen
Reiki-Behandlungen
Reiki-Weihungen (1.- 4. Grad, nach Usui)
Individuelle Gesundheitsberatung und Entspannungsarbeit
Gruppen / Kurse:
Meditation (auch Einzelsitzungen möglich)
Fußreflexmassagekurs für Mütter/Väter mit Ihren Babys
Autogenes Training (auch Einzelsitzungen möglich)
Autobiografisches Schreiben zur Selbsterfahrung
Kräuterpädagogik Angebote:
Kräuterwanderungen
Natur kreativ
Achtsam im Wald (Meditation und Selbsterfahrung)
Selbstheilungskräfte durch die Natur ankurbeln
Beratung zu volksheilkundlichen Anwendungen
Die Kunst des Tee-Herstellens u.v.m.
Aktuelles - Veranstaltungen, Kurse, Termine, Ankündigungen
Einen guten, gesunden und entspannten Start ins Neue Jahr 2026
wünscht Ihnen
Ihre Sabine Kohlert
Balsam - Praxis für Gesundheit & Kräuterpädagogik
Das sind ganz wunderbare Vorsätze und ich helfe Ihnen gerne dabei diese in die Tat umzusetzen. Wie wäre es mit...
🪻 Einer wunderbaren Fußreflexmassage mit einem wärmenden Kräuterfußbad
🍀 Einer streichelzarten Handmassage
🪻 Einer verwöhnenden Gesichts- und Kopfmassagemassage, Antistressmassage oder pflegende Gesichtslymphdrainage
🍀 Einer tiefenentspannenden Reiki-Sitzung damit Sie ausgeglichen und gelassen dem Alltag begegnen können.
Ihre Vorsätze für das Neue Jahr 2026
*****************************
- Den Stress reduzieren.
- Sich Auszeiten genehmigen.
- Selbstfürsorge betreiben.
- Sich zwischendurch etwas Schönes gönnen.
- Positiv denken und mehr lachen.
Gesichts- und Kopfmassage
- Zum Wohlfühlen und Genießen
- Entspannung von Gesichtsmuskeln und Kopfhaut
- Verbesserung der Durchblutung im Gesicht und Kopfbereich
- Reduktion von Verspannungen und Stress
- Förderung des Lymphflusses
- Unterstützung bei Hautproblemen durch bessere Nährstoffversorgung
- Reflexzonen werden stimuliert, Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
-> klassische Gesichtsmassage 30 Min. mit hochwertigem ätherischen Öl
Variationen/Kombinationen:
- mit warmen Edelsteinlinsen
- mit Kräuterstempeln
Yoga Nidra – Der Schlaf des Yogi (Workshop)
Do. 28.02.2026, 16.00 - 17.30 Uhr
Yoga Nidra, der „Yogische Schlaf“, ist eine geführte Meditationspraxis im Liegen, die tiefe Entspannung und Bewusstheit fördert. 30 bis 45 Minuten Yoga Nidra können etwa 2 bis 3 Stunden erholsamem Schlaf entsprechen. Regelmäßiges Üben steigert die Gelassenheit und hilft, besser mit Stress umzugehen. In diesem Workshop können Sie diese besondere Form der Entspannung kennenlernen.
Bitte mitbringen: Decke, großes Handtuch, kleines Handtuch
Kooperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25W506200
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 13,80 Euro
Fußreflexzonenmassage für Babys ab 6. Lebenswoche
Do. 26.02.2026, 10.00 - 11.30 Uhr
Eine Fußmassage genießen nicht nur wir Erwachsene, sie tut auch unseren Babys gut. Die Reflexzonenmassage ist eine natürliche Methode, die durch sanften Druck bestimmter Punkte am Fuß Bereiche im Körper anspricht. Dabei kann man entspannend oder anregend arbeiten. Die Massage kann bei Babys viele Beschwerden, wie Unruhe, Verdauungsbeschwerden oder Zahnschmerzen lindern und nebenbei stärkt sie auch die Fußmuskulatur für das spätere Stehen.
Kooperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25W250010
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 15,60 zzgl. 3,00 Materialkosten
Bei Fragen schreiben oder rufen Sie mich gerne an
BITTE BARZAHLUNG
info@praxis-balsam.de
Mobil: 0176 / 82103390
Tel. 09131 / 503220
Kontakt aufnehmen
Telefon: 09131 503220
E-Mail: info@praxis-balsam.de
Adresse: Richterstraße 17, 91052 Erlangen