Archiv
Hier finden Sie vergangene Veranstaltungen und Termine.
Fußreflexzonenmassage für Babys
ab 6. Lebenswoche
Do. 17.07.2025, 10.00 - 11.30 Uhr
Eine Fußmassage genießen nicht nur wir Erwachsene, sie tut auch unseren Babys gut. Die Reflexzonenmassage ist eine natürliche Methode, die durch sanften Druck bestimmter Punkte am Fuß Bereiche im Körper anspricht. Dabei kann man entspannend oder anregend arbeiten. Die Massage kann bei Babys viele Beschwerden, wie Unruhe, Verdauungsbeschwerden oder Zahnschmerzen lindern und nebenbei stärkt sie auch die Fußmuskulatur für das spätere Stehen.
Dieser Kurs findet in Kopperation mit der vhs Erlangen statt.
Kursnummer: 25S250010
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 15,60 zzgl. 3,00 Materialkosten
Anmeldung bitte über die vhs Erl.
Kräuterwanderung im Hochsommer <- Link zum Kurs
Kräuterwanderung im Hochsommer
Sa. 12.07.2025, 10.00 - 12.00 Uhr
Die Blüte der Sommerlinde zeigt den Beginn der 5. phänologischen Jahreszeit an – den Hochsommer. In dieser wärmsten Zeit des Jahres sind die Tage lang und die Pflanzen stehen in voller Blüte. Früchte beginnen zu reifen und mit der Getreideernte wird vielerorts schon begonnen. Das Leben ist auf seinem Höhepunkt.
Sehen, fühlen, riechen und schmecken Sie, was unsere heimische Pflanzenwelt für Sie bereit hält.
Kopperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25S510624
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 23,40 Euro; Skript und Kostprob.
Ist Meditieren etwas für mich?
5 x Dienstags, 18.30 - 19.45 Uhr
(startet sobald Mindesteilnehmerzahl erreicht ist)
Immer mehr Menschen integrieren Meditation in ihren Alltag, um z.B. mit Stress umzugehen oder ihre allgemeine Lebens-qualität zu verbessern.
Du bist noch unschlüssig, ob Meditieren das Richtige für Dich ist?
In diesem Kompaktkurs bekommst Du alles für deinen Einstieg ins Meditieren.
Mehr dazu -> Kompaktkurs
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 65,00 Euro
Voranmeldungen bitte über das Kontaktformular unten auf der Seite unter dem Stichwort: "Meditieren".
Sobald die Mindestteilnehmer*innenzahl erreicht ist, bekommst du eine Rückmeldung und weitere Infos.
Demnächst...
YOGA NIDRA
auch bekannt als „Yogischer Schlaf“
Yoga Nidra ist eine geführte Mediatationspraxis, bei der eine Zustand tiefer Enstpannung und Bewusstheit erreicht werden kann. 30 Minuten Yoga Nidra entspannt dich wie 2-3 Stunden Schlaf, es kann deinen Umgang mit Stress verbessern, und versetzt dein Gehirn in einen Zustand, in der es auf einer ruhigeren Frequenz schwingen kann.
Und Yoga Nidra kann noch mehr …
WEITERE INFOS FOLGEN IN KÜRZE
Sie suchen nach Geschenken für Familie, Freunde und Bekannte? GUTSCHEINE
für Entspannungsmomente sind immer eine gute Idee
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GUTSCHEINE Für Fußreflexmassagen, Reiki-Behandlungen, Gruppen und Kurse, erhalten Sie bei mir in der Praxis.
Schreiben Sie mich gerne an, kommen Sie vorbei oder lassen Sie sich die Gutscheine ganz bequem zuschicken.
Tel.: 09131 503220
Mobil: 0176 82103390 info@praxis-balsam.de
Fußreflexzonenmassage für Babys ab 6. Lebenswoche
für das Familienzentrum Wunderwerk Erlangen
Mo. 05.04. 2025 15.00 - 16.30 Uhr
Text: siehe links / oben
Dieser Kurs findet in Kopperation mit dem Wunderwerk Erlangen statt.
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 15,00, zzgl. 3,00 Materialkosten
Anmeldung bitte über Wunderwerk Erlangen
Kräuterwanderung im Herbst
Sa. 05.10.2025, 13.00 - 15.30 Uhr
Wenn die Früchte der Rosskastanie zu Boden fallen, beginnt die 8. phäno-logische Zeit des Jahres – der Vollherbst. Die Blätter fangen an sich zu verfärben und tauchen unseren Wald in wunder-schöne Farben. Walnüsse und Bucheckern können gesammelt werden und auch die Eiche beschenkt uns mit ihren Früchten. Kennen Sie Eichelkaffee als Kaffee-Ersatz? Oder haben Sie schon einmal Lichtfänger aus Eichelhütchen gesehen? Streifen Sie mit mir durch den herbstlichen Wald und entdecken Sie, mit was uns diese Jahreszeit beschenkt.
Kooperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25W510610
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 28,10 Euro incl. Skript und Kostproben
Themennachmittag Hand- und Fußreflexzonen
mit Sabine Kohlert, Praxis Balsam
Mittwoch 17. 09 2025, 14.30 Uhr
im Rathaus Buckenhof
Der Seniorenkreis Buckenhof lädt ein.
Erfahren Sie, wie die gezielte Stimulation von Hand- und Fußreflexpunkten das Wohlbefinden fördern und zur Gesundheit beitragen kann. Welche Wirkungsweisen stecken hinter dieser alten Heilmethode und wie kann sie im Alltag angewendet werden. Freuen Sie sich auf einen informativen Nachmittag voller Einblicke und praktischer Tipps! Bitte ein Handtuch mitbringen.
Jetzt NEU
Gesichts- und Kopfmassage
- Zum Wohlfühlen und Genießen
- Entspannung von Gesichtsmuskeln und Kopfhaut
- Verbesserung der Durchblutung im Gesicht und Kopfbereich
- Reduktion von Verspannungen und Stress
- Förderung des Lymphflusses
- Unterstützung bei Hautproblemen durch bessere Nährstoffversorgung
- Reflexzonen werden stimuliert, Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
-> klassische Gesichtsmassage 25 Min. mit hochwertigem ätherischen Öl
Variationen/Kombinationen:
- mit warmen Edelsteinlinsen
- mit Kräuterstempeln
Ist Meditation etwas für mich?
Di. 11.11. - 09.12. 2025, 18.30 - 19.45 Uhr
5 Abendtermine
Immer mehr Menschen nutzen Meditation, um Stress abzubauen und ihre Lebensqualität zu steigern. Sind Sie noch unsicher, ob Meditation das Richtige für Sie ist? In diesem Kompaktkurs lernen Sie das richtige Sitzen, sich auf Atem, Körperempfindungen und Gedanken zu fokussieren und haben die Gelegenheit, verschiedene Meditationstechniken auszuprobieren. Neugierig?
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und alles, was Sie zum Wohlfühlen brauchen.
Kooperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25W504908
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 57,50 Euro
Weihnachten ist nicht mehr weit...
GUTSCHEINE
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GUTSCHEINE für Fußreflexmassagen, Gesichts- und Kopfmassagen, Reiki-Behandlungen, Gesundheitsberatungen, Gruppenangebote und Kurse, erhalten Sie bei mir in der Praxis.
Schreiben Sie mich gerne an, kommen Sie vorbei oder lassen Sie sich die Gutscheine ganz bequem zuschicken.
Tel.: 09131 503220
Mobil: 0176 82103390 info@praxis-balsam.de
Fußreflexzonenmassage für Babys ab 6. Lebenswoche
Do. 26.02.2026, 10.00 - 11.30 Uhr
Eine Fußmassage genießen nicht nur wir Erwachsene, sie tut auch unseren Babys gut. Die Reflexzonenmassage ist eine natürliche Methode, die durch sanften Druck bestimmter Punkte am Fuß Bereiche im Körper anspricht. Dabei kann man entspannend oder anregend arbeiten. Die Massage kann bei Babys viele Beschwerden, wie Unruhe, Verdauungsbeschwerden oder Zahnschmerzen lindern und nebenbei stärkt sie auch die Fußmuskulatur für das spätere Stehen.
Kooperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25W250010
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 15,60 zzgl. 3,00 Materialkosten
Yoga Nidra – Der Schlaf des Yogi (Workshop)
Sa. 28.02.2026, 16.00 - 17.30 Uhr
Yoga Nidra, der „Yogische Schlaf“, ist eine geführte Meditationspraxis im Liegen, die tiefe Entspannung und Bewusstheit fördert. 30 bis 45 Minuten Yoga Nidra können etwa 2 bis 3 Stunden erholsamem Schlaf entsprechen. Regelmäßiges Üben steigert die Gelassenheit und hilft, besser mit Stress umzugehen. In diesem Workshop können Sie diese besondere Form der Entspannung kennenlernen.
Bitte mitbringen: Decke, großes Handtuch, kleines Handtuch
Kooperation mit der vhs Erlangen
Kursnummer: 25W506200
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 13,80 Euro
Ihre Vorsätze für das Neue Jahr 2026
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- Den Stress reduzieren.
- Sich Auszeiten genehmigen.
- Selbstfürsorge betreiben.
- Sich zwischendurch etwas Schönes gönnen.
- Positiv denken und mehr lachen.
Das sind ganz wunderbare Vorsätze und ich helfe Ihnen gerne dabei diese in die Tat umzusetzen. Wie wäre es mit...
🪻 Einer wunderbaren Fußreflexmassage mit einem wärmenden Kräuterfußbad
🍀 Einer streichelzarten Handmassage
🪻 Einer verwöhnenden Gesichts- und Kopfmassagemassage, Antistressmassage oder pflegende Gesichtslymphdrainage
🍀 Einer tiefenentspannenden Reiki-Sitzung damit Sie ausgeglichen und gelassen dem Alltag begegnen können.
Einen guten, gesunden und entspannten Start ins Neue Jahr 2026
wünscht Ihnen
Ihre Sabine Kohlert
Balsam - Praxis für Gesundheit & Kräuterpädagogik
Kräuterwanderung für (angehende) Gruppenleiter*innen und alle die Lust an der Natur haben
Sa. 10.05.2025, 10.00 - 15.00 Uhr
Ziel des Kurses:
Kräuter findet man überall, am Wegesrand, im Wald und auf der Wiese. Aber welche sind genießbar, vielleicht sogar sehr lecker und spannend zu verarbeiten?
Am Ende des Kurses sollt ihr in der Lage sein, in der Gruppenstunde mit euren Teilnehmer*innen die gezeigten Kräuter auf der Wiese zu sammeln und einfache Gerichte oder interessante Verarbeitungsmöglichkeiten parat zu haben.
Programm:
Wir treffen uns an der Geschäftsstelle des SJR. Von dort werden wir in den nahegelegenen Wiesengrund wandern. Dort erklärt euch Sabine, welche Kräuter ihr sicher bestimmen und wie ihr diese verwenden und verarbeiten könnt.
Die gefunden Kräuter verarbeiten wir am Ende gemeinsam in der Küche des SJR und lassen sie uns natürlich auch schmecken.
WER: 15 Menschen ab 15 Jahren
WANN: Sa. 10.05.2025, 10:00 bis 15:00 Uhr
WO: SJR Geschäftsstelle, Michael-Vogel-Str. 1e, Erlangen
EUR: 10,00 pro Person
INFO: Referentin: Sabine Kohlert, Kräuterpädagogin
Anmeldeschluss: 02.05.2025
Bitte beachten:
Anmeldung über den Stadtjugendring Erlangen <- Link