Herzlich Willkommen bei Balsam Ihrem Ort für innere Balance, Wohlbefinden und Kräuterwissen.
Richterstraße 17, 91052 Erlangen
Tel.: 09131 503220 Mobil: 0176 82103390 info@praxis-balsam.de
Fußreflexmassage
Entspannen mit Fußreflexmassage
Eine gesundheitspraktische Fußreflexmassage ist eine der schönsten, entspannendsten und wohltuendsten Erfahrungen.
Unsere Füße sind ein Spiegelbild des Körpers. Jedes Körperteil, jedes Organ ist
an eine bestimmte Stelle des Fußes gekoppelt, die Fußreflexzonen.
Reiki
Harmonisieren durch Reiki
Reiki heißt einfach übersetzt: Lebensenergie.
Bei dieser achtsamen Anwendungsform werden die sieben Chakren, die Energiezentren des Menschen angesprochen. Es kommt zum Fließen freier universeller Lebensenergie. Dabei werden auch Geist und Seele berührt werden.
Meditationsgruppen
Meditation - ein wunderbarer Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit
Die Meditation ist eine praktische Technik zur Entspannung und Stärkung des Geistes. Es geht darum Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und eigene Gedanken und Gefühle zu beobachten, den eigenen Körper oder einzelne Körperregionen wahrzunehmen. Wahrnehmen, nicht analysieren und nicht bewerten.
Kräuterpädagogik
Die Natur mit allen Sinnen genießen.
Sehen, fühlen, riechen und schmecken Sie, was unsere heimische Pflanzenwelt für Sie bereit hält.
Ich möchte Sie einladen Ihr Naturwissen zu erweitern, durch duftende Wälder zu streifen, blühende Wiesen zu bewundern und in die faszinierende grüne Welt vor unserer Haustür einzutauchen.
Gesundheitsberatung
Kleine Entspannungsmomente, Achtsamkeitsübungen und das Genießen des Augenblicks in den täglichen Alltag einzubauen, sind wohltuende Bestandteile für ein ausgeglichenes und harmonisches Leben.
Individuell, auf Ihre Bedürfnisse, Herausforderungen oder Wünsche abgestimmt, gehen wir gemeinsam den passenden Weg für Sie.
Gesundheit erleben, sich wohlfühlen, entspannt sein – das ist machbar
Herzlich Willkommen auf der Seite von
Balsam- Praxis für Gesundheit & Kräuterpädagogik, Sabine Kohlert
Lust auf Genießen und Wohlfühlen, auch wenn es gerade unmöglich erscheint?
Sie haben den Wunsch zu wissen, was noch geht, auch wenn scheinbar nichts mehr geht?
Sie möchten Gesundheit erleben und lernen, sie auch in schwierigen Zeiten beizubehalten?
Als Gesundheitspraktikerin für Prävention und Gesunderhaltung möchte ich gerne mit Ihnen zusammenarbeiten, mit dem Ziel mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Kraft und Mut in Ihr Leben zu lassen.
Als Kräuterpädagogin möchte ich Sie einladen, mit mir durch unsere wunderbare bunte und phantastische Natur zu gehen, zu staunen, zu lernen, zu erleben und zu genießen. Ein Ausflug in den Wald wirkt sich positiv auf unser gesamtes Wohlbefinden aus. Ein Spaziergang über blühende Wiesen erfeut unser Gemüt und zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht.
Und das ist noch lange nicht alles ...
In meiner Praxis nutze ich ein breites Spektrum von Fähigkeiten und Methoden, individuell und nach Ihren Interessen kombinierbar.
Einzelsitzungen:
Fuß- und Handreflexzonenmassagen
Reiki-Behandlungen
Reiki-Weihungen (1.- 4. Grad, nach Usui)
Individuelle Gesundheitsberatung und Entspannungsarbeit
Gruppen:
Meditation (auch Einzelsitzungen möglich)
Autogenes Training (auch Einzelsitzungen möglich)
Autobiografisches Schreiben zur Selbsterfahrung
Kräuterpädagogik Angebote:
Kräuterwanderungen
Natur kreativ
Achtsam im Wald (Meditation und Selbsterfahrung)
Selbstheilungskräfte durch die Natur ankurbeln
Beratung zu volksheilkundlichen Anwendungen
Die Kunst des Tee-Herstellens u.v.m.
Der Name meiner Gesundheitspraxis Balsam ist auch mein Leitgedanke. Das ist es, was ich Ihnen anbieten möchte.
Balsam für Körper, Geist und Seele in entspannter, freundlicher und ruhiger Atmosphäre.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ressourcen stärken und Ihre Kräfte auftanken, ganzheitlich und individuell auf Sie abgestimmt.
Aktuelles
Veranstaltungen, Termine, was kommt demnächst ...
Mein Herbst-Angebot zum Entspannen und Verwöhnen.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin
Immer Donnerstags
ab dem 07. November 2024 bis
27. Februar 2025, 18.00 – 19.30 Uhr
Herbst / Winter Meditationsgruppe 2024 / 2025
Meditation ist ein wunderbarer Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit.
Sie ist dabei eine praktische Technik zur Entspannung und Stärkung des Geistes und hat einen spürbaren Effekt auf die Psyche. Wir werden weniger stressanfällig, unsere Stimmung wird positiver und unser Denken klarer. Es tut Körper und Geist einfach gut.
Wo: Balsam – Praxis für Gesundheit & Kräuterpädagogik, Richterstraße 17, 91052 Erlangen
Kosten: Einzelpreis 10,00 Euro, 5er Karte 45,00 Euro,
10er Karte 80,00 Euro
Fortlaufender Kurs ohne Anmeldung
Jeder erste Sonntag im Monat von November bis Februar (3.11, 1.12, 5.01, 2.02)
Herbst / Winter Kräuterwanderungen 2024 / 2025
Wald und Wiese laden ein, entspannt in die kommenden Tage zu starten und gelassen den Anforderung zu begegnen. Die Lungen werden mit Sauerstoff gefüllt, der Körper wird sanft bewegt, das Immunsystem wird angeregt - und die neue Woche kann kommen.
Mehr Infos...
WANN: Jeder erste Sonntag im Monat (3.11, 1.12, 5.01, 2.02)
ZEIT: 10.00 – 11.30 Uhr
WO: Treffpunkt Praxis Balsam, Richterstraße. 17, 91052 Erl.
Beitrag: 7,50
Einfach vorbeikommen und mitkommen in die Natur.
OHNE ANMELDUNG
Samstag 10.05. 2025. 10.00 - 15.00 Uhr
Kräuterwanderung für JugendleiterinInnen und alle die es werden wollen
Kräuter findet man überall, am Wegesrand, im Wald und auf der Wiese. Aber welche sind genießbar, vielleicht sogar sehr lecker und spannend zu verarbeiten?
Am Ende des Kurses sollt Ihr in der Lage sein, in der Gruppenstunde mit euren Teilnehmer*innen die gezeigten Kräuter auf der Wiese zu sammeln und einfache Gerichte oder interessante Verarbeitungsmöglichkeiten parat zu haben.
WER: 15 Menschen ab 15 Jahren
WANN: Sa. 10.05.2025, 10:00 bis 15:00
WO: Michael-Vogel-Str. 1e, Erlangen,
SJR Geschäftsstelle
EUR: 10,00 pro Person
Anmeldung bis 02.05.2025 über den Stadtjugendring Erlangen <-Link
Bei Fragen schreiben oder rufen Sie mich gerne an
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Adresse: Richterstraße 17, 91052 Erlangen
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